Es wird nicht empfohlen. Ruhen Sie sich 30 bis 60 Minuten aus, bevor Sie die Kammer betreten.
Gründe
Erhöhte Herzfrequenz und erhöhter BlutdruckHerzfrequenz und Blutdruck bleiben nach anstrengendem Training hoch. Die Druckbeaufschlagung während der hyperbaren Sauerstofftherapie kann den Blutdruck weiter erhöhen und leicht zu Schwindel, Herzklopfen und Engegefühl in der Brust führen.
Schnelle Atmung und hoher SauerstoffverbrauchNach dem Training befindet sich der Körper in der Erholungsphase des anaeroben Stoffwechsels. Das unmittelbare Betreten der Kammer kann zu Atemlosigkeit, Druckbeschwerden im Ohr und verstärkter Müdigkeit führen.
Übermäßiges Schwitzen und ÜberhitzungIn der geschlossenen Kammer ist es meist warm. Starkes Schwitzen kann zu Dehydrierung, Elektrolytstörungen und einem schlechten körperlichen Wohlbefinden führen.
Nicht verstoffwechselte Milchsäure in den MuskelnEine sofortige Therapie führt zu begrenzten Erholungseffekten. Bessere Ergebnisse werden nach körperlicher Entspannung erzielt.
Standardverfahren
Entspannen Sie sich nach-dem Training 15 Minuten lang beim langsamen Gehen
Füllen Sie Wasser auf, wischen Sie den Schweiß ab und stabilisieren Sie die Vitalfunktionen für 15–30 Minuten
Fahren Sie mit der hyperbaren Sauerstofftherapie fort, sobald sich Herzfrequenz und Atmung wieder normalisiert haben
Geeignete Menschenmengen für die HBOT-Übung nach-
Fitnessbegeisterte und Ausdauersportler zur körperlichen Erholung
Sportler zur Linderung von Muskelkater und Müdigkeit
Menschen fühlen sich nach dem Training müde und kurzatmig
Unter-Gesundheitsgruppen und Patienten, die sich von einem Hirninfarkt erholen
Vorsichtsmaßnahmen
Betreten Sie die Kammer nicht, wenn Sie stark schwitzen oder außer Atem sind
Bluthochdruck- und Herzpatienten benötigen vorher ausreichend Ruhe
Nehmen Sie vor der Therapie leichte Snacks zu sich, wenn Sie anstrengend auf nüchternen Magen trainieren